recettes diététiques
soupe de betteraves au pommes
Pour changer des betteraves en salade - aussi savoureuses soient-elles -, pourquoi ne pas les essayer dans cette recette de...
darnes de saumon en papillote
Cuire des aliments en papillote est d'une simplicité enfantine et c'est quasiment inratable. C'est de plus une façon idéale de...
asperges en papillote
Il n'y a pas plus facile, rapide et délicieux à cuisiner que les asperges en papillote. Elles demandent à peine...
gnocchis de courge butternut
Voilà un plat que les enfants vont adorer : les gnocchis de courge butternut. Parce que ce ne sont pas...
soupe de potimarron au lait d'amande
Mettons un peu de chaleur colorée dans nos assiettes et cuisinons une bonne soupe de potimarron parfumée au lait d'amande,...
crêpes aux légumes
Pour varier un peu les plaisirs lorsque l'on mange des légumes, pourquoi ne pas tester cette petite préparation de crêpes...
gaufres healthy sans beurre
Des gaufres sans beurre, sérieusement ? Mais oui, c'est possible, c'est même complètement délicieux et encore plus rapide à préparer....
bagel green'n healthy
Oui c'est vrai, ce bagel green n'est pas tout à fait uniquement "green", il y a aussi un peu de...
gratin dauphinois light
Bonne nouvelle : le gratin dauphinois, ce grand classique de la gastronomie française, a sa version allégée. Mais soyez tranquille,...
carottes Vichy
Il n'y a pas besoin d'aller faire une cure thermale à Vichy pour savourer ces délicieuses carottes : elles se...
pommes de terre boulangère
Qu'est-ce qui différencie les pommes de terre à la boulangère d'un gratin de pommes de terre ? Eh bien tout...
navets rôtis au four
Le navet a l'image d'un légume triste, vieillot et insipide, alors qu'il est tout le contraire ! Il faut juste...