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jus détox à l'ananas

Testez cette recette de jus maison à siroter dès le matin au petit-déjeuner pour bien commencer la journée et faire le plein d'énergie. A base d'ananas, de céleri, de concombre, de pomme et de citron, il est riche en vitamine C ainsi qu'en potassium. Acidulé grâce à l'ananas et au citron mais adouci grâce à la pomme et au concombre, ce jus 100% healthy est tout simplement délicieux mais pas que... Il facilite la digestion et favorise l’élimination des toxines pour un effet drainant. En quelques coups de couteau et un passage à l'extracteur de jus, vous vous régalerez donc d'un bon jus détox maison.

Ingrédients

2 personnes

Ustensiles

extracteur de jus
couteau
verre

Étapes de la recette

PRÉPARATION 5 min

1
Coupez les fruits et légumes.

2
Enlevez bien la peau du citron.

3
Versez le tout dans un extracteur de jus.

4
Sirotez !

La minute culture

Pour réaliser des jus, préférez l'extracteur de jus à la centrifugeuse car cette dernière a tendance à détruire les vitamines et nutriments des aliments par son système de rotation très élevée qui a alors tendance à "chauffer" les aliments. L'extracteur de jus, quant à lui, broie les aliments en douceur, sans chauffe, ce qui permet de conserver tous les bienfaits des aliments et d'obtenir un jus intéressant d'un point de vue nutritionnel.

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