par Clémence L
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jus détox à l'ananas
Testez cette recette de jus maison à siroter dès le matin au petit-déjeuner pour bien commencer la journée et faire le plein d'énergie. A base d'ananas, de céleri, de concombre, de pomme et de citron, il est riche en vitamine C ainsi qu'en potassium. Acidulé grâce à l'ananas et au citron mais adouci grâce à la pomme et au concombre, ce jus 100% healthy est tout simplement délicieux mais pas que... Il facilite la digestion et favorise l’élimination des toxines pour un effet drainant. En quelques coups de couteau et un passage à l'extracteur de jus, vous vous régalerez donc d'un bon jus détox maison.
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Ustensiles
extracteur de jus
couteau
verre
Étapes de la recette
PRÉPARATION
5 min
1
Coupez les fruits et légumes.
2
Enlevez bien la peau du citron.
3
Versez le tout dans un extracteur de jus.
4
Sirotez !
La minute culture
Pour réaliser des jus, préférez l'extracteur de jus à la centrifugeuse car cette dernière a tendance à détruire les vitamines et nutriments des aliments par son système de rotation très élevée qui a alors tendance à "chauffer" les aliments. L'extracteur de jus, quant à lui, broie les aliments en douceur, sans chauffe, ce qui permet de conserver tous les bienfaits des aliments et d'obtenir un jus intéressant d'un point de vue nutritionnel.
Avis pour la recette Jus détox à l'ananas
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