recettes sans cuisson

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tartine d'avocat à la tomate

Aux États-Unis on les appelle avocado toast et ils sont un classique des menus "healthy", à la fois sains et...

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lassi banane coco

Le lassi, c'est cette boisson traditionnelle au yaourt que les Indiens sirotent à tout moment de la journée, et particulièrement...

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anchoïade

Vous cherchiez la recette de l'anchoïade, la vraie, la seule, l'unique ? La voici : des anchois, de l'ail, des...

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smoothie aux prunes et à l'orange

Le smoothie est l'ami du petit déjeuner équilibré, il est l'allié de la pause fruitée, il est la fantaisie colorée...

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jus de carotte, orange et pomme

Pour le coup de peps du matin, pour accompagner le goûter des enfants, pour un apéritif sans alcool... Il y...

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salade de concombre

Quand il fait très très chaud et qu'un début d'appétit nous titille avec des envies de mets légers, il y...

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salade d'avocat à la mangue et aux crevettes

Ce n'est pas un scoop : l'avocat et la mangue vont très bien ensemble. L'avocat s'accorde aussi très bien aux...

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smoothie banane, pomme et melon

Un peu de mal à démarrer le matin mais pas envie de boire du café ? Pas de soucis, il...

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granité de melon

Le granité est une préparation toute simple qui, de façon un peu résumée, consiste à transformer des fruits en de...

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milkshake à la mangue et au melon

Envie d'un petit-déjeuner fruité, d'un goûter léger ou d'une pause fraîcheur dans la journée ? C'est le moment de préparer...

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gaspacho de melon et concombre

L'un des petits plaisirs que l'on aime siroter à l'ombre quand il fait très chaud, c'est le gaspacho. Autour de...

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granité de pamplemousse

Quand on parle de granité, on imagine tout de suite ces jolis cristaux colorés aux couleurs fruitées. Mais ce que...

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