recettes diététiques
par Clémence L
lasagnes de légumes
Les lasagnes, spécialité italienne bien connue, peuvent se cuisiner de mille et une façons. Nous vous proposons ici une recette...
par Clémence L
ratatouille
Ah la ratatouille ! Un plat coloré qui sent bon l'été et la Méditerranée. Un plat traditionnel, connu de tous,...
par Clémence L
cheesecake au citron light
Gâteau frais au fromage, le cheesecake est un classique de la pâtisserie d'Amérique du nord. Sa pâte croustillante et sa...
par Clémence L
salade César
S'il y a bien une salade composée qui est connue internationalement, c'est la salade César (également écrite "salade Caesar"). Les...
par Clémence L
smoothie vert
Nous vous proposons ici une recette de green smoothie aussi surprenante que délicieuse. Composé de fruits, de lait et d'épinards...
par Clémence L
pâte à pizza à la patate douce
S'il vous reste peu de farine dans vos placards ou si vous cherchez une recette de pâte à pizza saine,...
par Clémence L
bowlcake healthy à la banane
Voici une recette délicieuse de bowlcake pour le petit-déjeuner. Préparation qui se prépare et se cuit dans un bol en...
par Clémence L
smoothie vitaminé
Voici une recette simple mais efficace de smoothie ultra vitaminé et énergisant. A base de jus de carottes et de...
par Clémence L
pancakes light sans farine
Originaire des Etats-Unis, les pancakes sont ces petites crêpes épaisses et moelleuses que l'on voit souvent dans les films et...
par Clémence L
cookies sans farine et sans beurre
Les cookies sont de grands classiques de la pâtisserie américaine. Ils se déclinent dans de nombreuses saveurs. Ici, nous vous...
par Clémence L
béchamel légère sans beurre
La sauce béchamel est un classique de la cuisine française, utilisée pour composer de nombreux plats. Ici, nous vous proposons...
par Clémence L
pâte à pizza sans farine
Que vous soyez à court de farine ou bien intolérant au gluten, cette recette de pâte à pizza sans farine...