recettes diététiques

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par Cécile B

salade de saumon grillé aux agrumes

Voici une façon très facile, rapide et délicieuse de préparer un beau filet de saumon que l'on servira grillé mais...

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salade de blé végétarienne

Dans la famille des salades composées, voici la salade de blé ! Moins courante que les salades de riz ou...

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panna cotta aux fruits rouges vegan

Allons faire un tour du côté de chez... euh en Italie avec la fameuse panna cotta. Originaire de la région...

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energy balls aux dattes

Petites bouchées destinées à faire le plein d'énergie, les energy balls sont idéales pour une collation saine et très nutritive...

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coleslaw

Rapide à préparer, simple, économique, sans cuisson, frais, le coleslaw est parfait pour la saison estivale lorsque les journées sont...

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aubergines gratinées

Pour une version plus légère de la pizza, découvrez notre recette d'aubergines gratinées à la façon d'une pizza mais sans...

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brochettes végétariennes au tofu

Il est difficile de concevoir un bon été sans barbecue et que vous appréciez ou non de consommer de la...

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par Cécile B

salade de roquette, pêches et parmesan

Cette salade toute simple à préparer est un trésor de saveurs et de textures. La pêche tendre et veloutée adoucit...

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salade de riz au thon

Pour se régaler en toute simplicité pendant la saison estivale, quoi de plus simple qu'une salade de riz ? Pleines...

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porridge aux fruits rouges

Découvrez notre recette de porridge aux fruits rouges cuit au four. Avec cette cuisson, la texture du porridge est complètement...

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pudding de chia banane chocolat

Un petit-déjeuner healthy tout en ayant l'agréable impression de déguster une gourmandise dès le matin, c'est la promesse de ce...

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rouleaux de printemps melon avocat

Spécialité asiatique très légère, les rouleaux de printemps sont parfaits pour se régaler et se faire plaisir sans aucune culpabilité....

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