recettes diététiques

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par Cécile B

poêlée de carottes et de navets glacés

Voici une recette de légumes qui sera particulièrement délicieuse si vous la réalisez au printemps, avec des petits légumes nouveaux,...

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par Cécile B

soupe à l'oseille

Un vieux film de Woody Allen a pour titre, dans sa version française : "Prends l'oseille et tire-toi". Mais pour...

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par Cécile B

soupe froide au concombre

Cette soupe rafraîchissante est parfaite en entrée ou servie en amuse-bouche dans des petites verrines. Préparée sur une base de...

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poke bowl

Si vous ne pouvez pas aller à Hawaï, c'est Hawaï qui vient à vous avec cette recette de poke bowl....

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egg muffins végétariens

Les egg muffins sont des muffins salés, très sains et faciles à réaliser dont la base est uniquement des œufs...

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frittata aux petits pois et feta

Plat populaire d'origine italienne, la frittata est un mets très facile à préparer, nourrissant et peu onéreux. Ici, nous vous...

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salade de roquette, poire et roquefort

Voici une belle salade d'automne à déguster en entrée ou même en plat principal pour un repas léger et végétarien....

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smoothie d'automne

Ce smoothie contient une partie des saveurs d'automne que l'on aime tant : le potimarron, la cannelle et la poire....

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smoothie aux fruits rouges

Voici une recette simple et délicieuse de smoothie fruité, rafraîchissant et très riche en nutriments. Il est préparé avec une...

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oeufs cocotte au jambon et à la tomate

S'il y a bien un plat simple et délicieux à préparer, déclinable à l'infini, c'est l’œuf cocotte. On prépare la...

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salade de poulet aux noix et sauce citronnée

Préparez une salade qui change de l'ordinaire avec notre recette de salade de poulet aux noix et à la sauce...

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poulet au curry express

Envie d'apporter un peu d'exotisme dans votre assiette en toute simplicité ? Découvrez notre recette de poulet au curry express...

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